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Velocity

Autoconhecimento

Atualizado em agosto de 2026 Toda vez que alguém me pergunta “mas você treina em qual academia, afinal?”, eu travo um pouco. Porque a resposta não é uma. Numa semana normal, eu pedalo na Velocity, faço uma prática de Hot Yoga no Vidya, corro no Race Bootcamp e ainda arrisco uma sessão de força no …

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Autoconhecimento

Atualizado em agosto/2026Quando comecei a fazer aulas de bike indoor, eu não tinha muito ritmo, brigava para encaixar a sapatilha no pedal e não entendia como as pessoas conseguiam emendar uma aula na outra com tanta energia. Hoje, com 100 aulas na conta na Velocity, o cenário é completamente diferente. O estúdio virou parte da …

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